Студия Planka
Вам бы хотелось сделать ваше тело более пластичным и подвижным? В таком случае Студия Planka приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений научит вас двигаться без зажимов, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит осанку. Инструктор также обучит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь делают массаж. Администратор расскажет вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих зон.
Помимо сказанного, тут можно записаться на TRX-тренировки.
Адрес: Брянск, улица Горбатова, 24. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (950) 699-68-08 или на веб-сайте planka-pilates.ru. График работы — пн-сб: 10:00 - 21:00.
