Студия фитнеса и растяжки InStretch

Студия фитнеса и растяжки InStretch предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок, развивающих гибкость. Мышечная растяжка требуется не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она положительно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и выпрямится осанка. Преподаватель будет следить за каждым движением, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он расскажет, в какой одежде будет наиболее комфортно заниматься.

Также компания предлагает вам посетить занятия йогой. Тут вы узнаете о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на следующие занятия:

• классическую аэробику
• фитнес с фитболом
• пилатес
• TRX-тренировки

Адрес: Брянск, Красноармейская улица, 15 к3. Телефон: +7 (969) 999-57-02. Сайт: instretch.ru. Организация работает пн-пт: 09:30 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.