Легкоатлетический манеж Локомотив

Легкоатлетический манеж Локомотив приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, жимовых и тяговых движений, приседаний, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению выносливости, скорости, силы, гибкости и координации.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, потому что начинающий спортсмен может запросто навредить своему телу излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.

Кроме этого, тут можно посетить кроссфит.

Адрес: Брянск, улица Красных Партизан, 31. Телефон: +7 (483) 232-01-32. Сайт: loko-bryansk.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.