Студия твоего тела Путь женственности
Студия твоего тела Путь женственности приглашает всех посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не просто улучшить мышечную систему, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимальную ЧСС, так как на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много мучного из-за стресса и так далее. При помощи этой информации эксперт подберет подходящее вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
- силовую аэробику
- йогу
- шейпинг
- классическую аэробику
- Mind Body и другие
Компания ждет посетителей по адресу Брянск, Красноармейская улица, 22. Телефон: +7 (910) 291-12-80. Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.
