Фитнес-студия Заряд

Фитнес-студия Заряд приглашает всех посетить кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив ваш максимально возможный пульс, так как кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя улучшения.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на классическую аэробику, стретчинг, пилатес или фитнес с фитболом.

Адрес компании: Брянск, 1-й проезд Станке Димитрова, 14. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (483) 231-13-10. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.