Фитнес-клуб Хитрый подвальчик

Фитнес-клуб Хитрый подвальчик приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или наклонов, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению координации, выносливости, силы и гибкости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер поможет не наделать ошибок, ведь новичок может запросто навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Кроме сказанного, тут можно записаться на кроссфит.

Компания ждет посетителей по адресу Брянск, Гражданская улица, 21. Номер телефона: +7 (952) 961-21-12. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:30.