Фитнес-клуб Икс-Фит

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в оснащенном зале, и в Фитнес-клубе Икс-Фит вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, штанга, скакалка, беговая дорожка или турник). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся в быстром темпе, потому выполняемые движения не успевают наскучить.

В Фитнес-клубе Икс-Фит можно посетить финскую сауну — "собрата" известной русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, слишком часто болеете простудой, сауна поможет взбодриться и укрепить здоровье. Администратор проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько времени длится сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит противопоказания.

Помимо того, тут можно записаться на следующие занятия:

• классическую аэробику
• пилатес
• йогу
• стретчинг

Компания ждет посетителей по адресу Брянск, улица Романа Брянского, 2. Телефон: +7 (483) 271-60-77. Сайт: x-fit32.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.