Brutality fitness

Brutality fitness приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых движений, подтягиваний, перемещений или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению силы, гибкости, координации, выносливости и скорости.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто никогда не посещал зал — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Кроме этого, тут можно записаться на боевые искусства или кроссфит.

Адрес компании: Брянск, Московский микрорайон, 46а. Телефон: +7 (483) 277-01-95. Сайт: brutalityfitness.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.